うん、ぼちぼちでんなぁ~(*^^)v
このごろ?
いやいや前からだけど、間食が大好きな私は、会社でお煎餅、アーモンドチョコなどをパクパク食べた付けが来て、2キロ増量!!!(>_<)
今日は腹筋60回で終了~~~(^。^)
そして、ダンベルやゴムロープを使って、腕や背中のたるみをチェックなう!
ぽっちゃりで速いランナーを目指したい!
でも、あと2キロは落とした方がいいなぁ。。。(^v^)
走れない分、筋トレやダンベルをがんばります。。。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 157.5cm |
すっかり私も還暦を過ぎました(笑)
ランはのんびり走るだけ!ほかに楽しいことを見つけます。
このごろ?
いやいや前からだけど、間食が大好きな私は、会社でお煎餅、アーモンドチョコなどをパクパク食べた付けが来て、2キロ増量!!!(>_<)
今日は腹筋60回で終了~~~(^。^)
そして、ダンベルやゴムロープを使って、腕や背中のたるみをチェックなう!
ぽっちゃりで速いランナーを目指したい!
でも、あと2キロは落とした方がいいなぁ。。。(^v^)
走れない分、筋トレやダンベルをがんばります。。。
GARMIN
GARMIN
GARMIN