いつもの。。。(^。^)
腹筋、70回まではよかった。。。
でも！
あと30回が～～～
わき腹を引き締める脇筋？を取り入れて、終了～～～。
ま、いいか！（＾◇＾）
どんな時も笑って進もう！(^_-)-☆
えびまき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 157.5cm |
すっかり私も還暦を過ぎました(笑)
ランはのんびり走るだけ！ほかに楽しいことを見つけます。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 157.5cm |
すっかり私も還暦を過ぎました(笑)
ランはのんびり走るだけ！ほかに楽しいことを見つけます。
腹筋、70回まではよかった。。。
でも！
あと30回が～～～
わき腹を引き締める脇筋？を取り入れて、終了～～～。
ま、いいか！（＾◇＾）
GARMIN
GARMIN
GARMIN