いつもの。。。(^。^)
腹筋、70回まではよかった。。。
でも！
あと30回が～～～
わき腹を引き締める脇筋？を取り入れて、終了～～～。
ま、いいか！（＾◇＾）
どんな時も笑って進もう！(^_-)-☆
えびまき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 157.5cm |
ラン歴は12年、そしてゴルフも始めました！
ロゲやピクニックが好き、そしてウルトラも！"(-""-)"トレイルは苦手なのでのんびりお山へ行くのが好きです。ま、お気軽にお誘いくださいね。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 157.5cm |
ラン歴は12年、そしてゴルフも始めました！
ロゲやピクニックが好き、そしてウルトラも！"(-""-)"トレイルは苦手なのでのんびりお山へ行くのが好きです。ま、お気軽にお誘いくださいね。
腹筋、70回まではよかった。。。
でも！
あと30回が～～～
わき腹を引き締める脇筋？を取り入れて、終了～～～。
ま、いいか！（＾◇＾）