もう今更、ジタバタしても仕方がないので、とりあえず走ってみた！

夜から仕事なので、この時間にGo！

どのコースにしようか考えたけど、やっぱり皇居へ行くのがいいかと。。。

自宅からの20キロコースを選択！

腸腰筋を意識して、骨盤を起こし、体重をそこへ乗せる！

踵着地などなど色々試してみる。。。

まだカラダが慣れていないのか、いろんなところが痛む。。。（＞＜）

確かに意識することで、フォームが改善されている気がする！

しかし、この状態で長い距離を走れるのか！チョー心配です。

と、いろいろ考えながら走っていたら、後ろからスーっと抜かされた！

ま、いいか！と思っていたら、抜かしたから安心したのか、ゆっくり走っている。。。

なんだ？コイツ。。。

若干、ムカっと思ったけど、ピッタリ後ろについて走る。

FM東京前の坂でのデットヒート！

ペースアップするわけでもなく、トコトコ走っている。。。

じゃ～、抜かしちゃおう！！！と、大人気なくペースアップ！

で、その女性がどうでるか！様子を伺っていたら、案の定、抜かしてきた！！！

走るスピードが圧倒的に速かったら、ゼンゼン気にならなかったけど、同じレベルくらいだったので、競ってやろうと思った！

さぁ～、どこで仕掛けるか！！！

その女性の背中を見ながら、着いていく。。。

下りがそろそろ終わろうとして、桜田門が近づいてきた！

よし！ここだぁ～！！！と、ペースアップ！！！(^^)

久しぶりに思いっきり走ってみた。。。

いやぁ～気持ちがいいね。。。

ここでも腸腰筋を意識して、腰を落とさないように走る！

私は水道がある所でフィニッシュ！！！

ちょっとしたらその女性が来た。。。。

ちょっとだけ優越感に浸る。。。

それが9キロのラップ、5:03でした。。。おそっ！！！（＞＜）

しかし、獲物がいると本当に走れるんだよね。。。

いやぁ～、皇居ってサイコーだわ！！！！

今はすっかりシップを貼ってアイシングなう！です(^^;