今週の在宅勤務予定がなくなり、ならばと夜ランへ。

気温は22℃くらいらしいが、あの暑さに慣れた身体には、まあ涼しく感じること。

今日はゆっくり走るつもりが、ウォームアップしたところで気持ちよくペースアップ。

多分キロ4分15～20で走ってたが、途中でガーミンのボタン操作を誤り、その辺りのデータが変に。距離も800mほど飛んだ。

後半はペースダウンし、自重モード。左ハムが結構疲労してきたのでやむなし。

このまま涼しくなるといいなあ。