爽快夜ランと思いきや
夜ラン12キロ。2日休息したのですこぶる調子は良かった。
早々にペースを上げ、後半の川下りではキロ4分30から15まで上げられ、少し低めの気温と相まって爽快。
この時期にしてはなかなかのペースのはず、とデータを確認すると、アベレージながらフルのレースペースのアベレージと一緒。
前半は上げなかったのは事実だが、あの爽快感は勘違いとは。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
夜ラン12キロ。2日休息したのですこぶる調子は良かった。
早々にペースを上げ、後半の川下りではキロ4分30から15まで上げられ、少し低めの気温と相まって爽快。
この時期にしてはなかなかのペースのはず、とデータを確認すると、アベレージながらフルのレースペースのアベレージと一緒。
前半は上げなかったのは事実だが、あの爽快感は勘違いとは。