寝坊気味でスタート、時間切れで20キロにて終了。

昨日ネットで調べた脛の痛みの対処法をやってみたところ、かなり痛みが軽減され、走りやすかった。張り＋αは続くものの、走るのを思いとどまらせるほどのものではない。

しばらくは悪化させない範囲で距離を伸ばすか。併せてシーズンオフ2週間で既に増加してしまったウエイトを少しずつ落とすとする。