先日のロング走で左足すね下部外側にかなりの痛みが残り、完全に取れる前に走ってみた。スローペースだと痛みがたまってきたが、ペースを上げ大きな走りを心がけるとほとんど気にならない。ついでに臀部やハムを意識したフォームを続けるとやはり痛みはない。どうやら小さな走りでフォームが崩れていたか。初めての場所だったがシンスプリントではなさそうだし、次回も大きな走りを意識してみるか。