練習会1000mx5
メニュー： 午後4kmJog＋1000mx5
練習会で、今期初のトラック練習。
メインは1000mを5本でしたが、腹痛もあり前回に続いてまともに走れたのは、1本のみでした。
(3:17 3:37 3:59 4:05 4:03)
その後、200mを3本とダウンJogをして終了。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
