先日のBU的トレーニングで膝に痛みを感じたので，２日あけて走りました。急に寒い外を走ってはまた悪化しそうなので，昼休みは会社ジムのトレッドミルを使いました。うっすら汗をかいてきたところでさっさと終了。トレッドミルは景色が変わらなくてつまらないけど，そんなに寒くないのと洗濯物が少なくて済むのがメリットです。今日は膝が気にならなかったので，明日は外に行こうかな～。でもあと１０日でフルだしな～。（すっかりやる気がない）