明日やろうは馬鹿やろう

にこまる

性別
年齢52歳
身長163.0cm

2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)

今後の予定

自己ベスト

阿闍梨ナビゲーション練習会

TEAM阿闍梨のチャレンジナビゲーション「コンパス直進&歩測100本ノック」に参加。

小雨の中、コン直の反復練習。これが意外に飽きないw
最後は実戦形式でやってみた。結構速くまわれたぞ(^.^)
トップ選手の柳下さんのガチで回るところも観察。地図は一瞬しか見なくて、全く別次元!

最後のまとめ。りかさん曰く、コンパス1-2-3-4の4が大事。顔を上げて方向を定めてその直線上に目標物を定めて進むこと。この間はコンパスの針と矢印が重なっているかを気にせずスピードを落とさずに進むこと!

今回は見通しのよい公園の中だったが、森の中や夜などの見通しの悪いところでも自信を持って進めるように練習しよう(^.^)

データはほんの一部のみ。

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