帰宅らん 11km+1km
前日の夜たらふく食べたので元気が出たのはいいが、やはり気になるウエイト。なので、今シーズン初、サーキュレーションスーツ着用して、汗出しラン。それにしても、今までやってきたことやっても、全く体重というか体脂肪が減らない。。。うーん。。。
呼吸がきついなぁと思ったら、背中から腰がガチガチ。特に肩甲骨の間。まずここをほぐしてから、念のために貧血検査に行こう。
そうび:takumi ren
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
前日の夜たらふく食べたので元気が出たのはいいが、やはり気になるウエイト。なので、今シーズン初、サーキュレーションスーツ着用して、汗出しラン。それにしても、今までやってきたことやっても、全く体重というか体脂肪が減らない。。。うーん。。。
呼吸がきついなぁと思ったら、背中から腰がガチガチ。特に肩甲骨の間。まずここをほぐしてから、念のために貧血検査に行こう。
そうび:takumi ren