名古屋ウィメンズ、宿泊付きのエントリーだん！

その勢いと霧雨で涼しかったので、ひさしぶりにペース走。

キロ5分～10秒くらいでまずは10kmは走ろうと。

腕の振りと骨盤の動きの連動を意識して走ってみたら、

着地時に腹筋、蹴り出しにハムも意識でき、

以前のフォームの感覚が戻ってきたカンジ。

しかし、涼しいと思ったら意外に湿度高くて汗びっしょ。

肉山＠名古屋をゴホウビに、名古屋ウイメンズは頑張ろう～♪