この週末は怒涛の忙しさなのだが、

ここで走らないと3日間走らないことになるので、

睡眠不足でへろへろながら、隙間時間を見つけて多摩川へ。

時計を見たのは最初だけ。

あまり速くてもシンドイなぁと思いつつ、

5分30秒ペースで・・・と思っていたら、あらま☆早すぎた～（笑）

恒例の最後1キロだけダーッシュして終える。

意味不明の練習(^^ゞ