明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

たまらんふせいち 11km

故障以来、久しぶりの多摩川。

夕方のラン。

曇りなのでよかろうと思ったら、

風なくムシムシ。たちまち滝汗(>_<)

今日は母指球を意識して走ってみた。  

まずまず。

さてもうひと仕事~!

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