SWACクロカン部インターバル
SWAC木下裕美子選手の代々木公園クロカン部に参加してきました☆
クロカンでの1kmインターバル走
7分×4本 4分53-43-47-54秒
遅いし見事にスピード落ちてるし(笑)
右足首故障から三週間ぶりのマジ走り。
スピード練習もトンとご無沙汰でしたが、
やっと秋のレースに向けてスイッチ入りました!
また一からやり直しです!
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
SWAC木下裕美子選手の代々木公園クロカン部に参加してきました☆
クロカンでの1kmインターバル走
7分×4本 4分53-43-47-54秒
遅いし見事にスピード落ちてるし(笑)
右足首故障から三週間ぶりのマジ走り。
スピード練習もトンとご無沙汰でしたが、
やっと秋のレースに向けてスイッチ入りました!
また一からやり直しです!