"There is no success without hardship."

MOYKC319

見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･

今後の予定

自己ベスト

2013年1月19日（土）

仕事帰りJOG(10k)

今日も調子は上々｡

余力がある状態でも5:00/km前後で走る事が出来るようになってきた｡

一時的なものでなくて走力の底上げになってると思いたい｡

そして師匠より太ももの内側を鍛えるようにとアドバイスを受ける｡トレーニング方法を調べないと(汗)