｢平成24年のまとめ｣

<主な出来事>

1月-3月:仕事が忙しく満足に走れない日々が続く｡

3月:京都マラソン2012(5:00:36)

4月:仕事も一段落し､本格的(?)な練習を再開する｡

5月:asics GEL-DS TRAINER 17投入

第2回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン(1:45:44)

GARMIN Forerunner 910XT投入

9月:自分からの間食は行わないようにする｡

10月:第7回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(1:48:33)

11月:2012いびがわマラソン(3:59:43)

12月:奈良マラソン2012(4:15:35)

<目標達成状況>

添付画像参照｡ 主な出来事にも書きましたが､9月に始めた間食禁止令のおかげか徐々に体重が下降し始めてきました｡

ただし2012年の終了時点で66.1kg(目標は64kg)には届かず目標達成ならず｡

ただしもうひとつの｢いびがわマラソンでサブ4達成｣はなんとかクリアできたので総合評価で50-60点ぐらいの採点としました｡

<総評>

大会成績についてはサブ4こそ達成できたものの全体的に見れば2011年の成績と大して変わらなかったり､京都･奈良の両大会では大きく失速したりと少し不安定な感じがしました｡

ダイエットに関していえば禁煙太りをなんとか克服しつつある状態にある為､工期末(1月-3月)を無事に乗り越えてこれを今後のレースタイムに反映させていきたいところです｡

また今年は春(5-6月)に結婚も控えていて､今後はどのようにRunningと向き合っていくかというのも2013年以降の大きな課題になると思います｡

2013年のスケジュールは･･･

第13戦 第23回小牧シティマラソン(1月下旬)

のみを予定しています｡

まだなんともいえませんが､｢フル1回､ハーフ1回｣程度を目安に参戦することを予定しています｡

あと今年の目標に関しては･･･

｢今年こそ体重を64kgまで減量し､ハーフ･フルいずれかでPBを達成する｣

blogの方にはいつも暖かいお言葉やモチベーションを与えていただきいつもありがとうございます!! 本年もよろしくお願いします!!