| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ひざがダメ。 | 4.152km |
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| 椹野川河川敷 | 11.239km |
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| はじめてのやまぐち | 8.921km |
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| ひさびさのひざのいたみ | 6.005km |
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| 10㎞クロカン走＠菅平合宿2日目 | 12.462km |
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| ４０㎞ロード走＠菅平合宿１日目 | 45.005km |
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| 調整ジョグ | 5.119km |
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| 気持ちだけは。 | 6.037km |
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| ダメだ・・・。 | 1.589km |
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| これで何度目？ | 11.153km |
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| 1週間の締め～ | 12.064km |
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| 2部練 | 17.295km |
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| ほぐし | 8.425km |
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| 400x12@96 | 12.752km |
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| REST明け | 12.225km |
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| ダメ押し | 15.007km |
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| 約４０ｋｍ走＠多摩湖練習会 | 38.789km |
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| 疲労を実感 | 7.087km |
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| 気温３０度＆湿度７０％が、「涼し～い♪」と思えた夜 | 11.578km |
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| 目標未達 | 8.711km |