| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ★朝ラン7㎞／46分： | 7.009km |
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| ★30ｋｍＬＳＤ： | 30.081km |
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| ★ジョグ15ｋｍ： | 15.439km |
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| いつもとは違う、いつも通りの朝 | 7.051km |
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| 2013年走り初め | 17.118km |
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| 2012年走り納め | 20.025km |
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| プチクロカン練習会＠砧 | 25.833km |
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| 40分ジョグ | 6.169km |
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| ほぐしジョグ | 11.020km |
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| ジョグ | 11.069km |
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| イブラン＠皇居 | 19.721km |
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| 40km我慢走＠外苑 | 44.634km |
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| ☆ゆるラン | 9.810km |
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| ☆10000ｍＰ走＠4:40: | 14.802km |
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| ☆ほぐしジョグ＃２ | 12.003km |
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| ☆ほぐしジョグ＃１ | 11.595km |
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| REST | 2.898km |
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| ありがとうに包まれた日 | 4.979km |
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| ☆Active Rest=ウォーキング3ｋｍ： | 3.001km |
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| ☆15km／93分： 流れ星、だったよね？ | 15.016km |