先週末は体調不良で寝込んでしまい走るのは２週間ぶり。

すっかり鈍った身体に喝を入れるべくロングジョグにしてみた。

いつもの北沢川緑道を下ったあと、池尻で折り返さずにそのまま目黒川を河口までラン。天王洲に行きついたところで折り返して、中目黒からは蛇崩川緑道を辿って戻った。

全然走り込みが足りてないんで、このペースで走っても脚がパンパン。

こんなんで112㎞なんて走れるか？