多摩川コースで昼前からロングジョグ。

天気も良くて、走っていると結構な汗をかいた。

このところこのコースを走ると20㎞地点にある岡本の坂で脚が終わってしまうことの繰り返しだったけど、今日は坂の後も何とかペースを落とさずに走りきれた。