水曜日に健康診断を控え、多少なりともウエイトを削減するために、多摩川コースでロングジョグ。

砧公園では、どこかの大学チームらしき団体がクロカンコースを相当なスピードで周回練習していて、一瞬ついていこうかと思ったけど、すぐに無謀だとさとって見送った。