久しぶりに、同僚のN君と一緒に帰宅ラン。

涼しくなってきたので、皇居1周をプラスして、〆て20㎞のロング走となった。

まだまだ脚のスタミナに不安があるので、5：20/㎞程度を目安に走っていくと、国立競技場の周囲が騒がしい。

どうやら嵐のコンサートがやっているらしく、会場に入れないファンが歩道にまではみ出していて走りにくかった。

環七を渡ったあとは、毎度のことだがペースアップして終了。やっぱり、一緒に走ると、一人で走るよりも追い込めるわ～。