いよいよ明日はharudaruさん＆はなさんの祝婚約大祝賀会です。

参加予定の皆様、楽しい一日にしたいと思いますのでどうぞ宜しくお願いします。

今日は神田川にて20㎞のペース走。

5：15/㎞でじっくり走る。

そろそろ30㎞走もやらないとな～と思うものの、暑さに気持ちが負けて20㎞に・・・Orz。

井の頭公園からの戻りは少しペースを上げてみたけど追い込みにはほど遠いなぁ。