昨日で夏休みも終わって今日から出勤。

休みのうちに走り込むぞっと思ったはずが、すっかり暑さでヘタレてしまい、全然走れずじまい。

でも、昨日のトライアスロン応援で元気をもらったせいか、今日は何とか帰宅後に夜練を実施。

5：00/㎞のペース走にしたけど、心拍数がかなり高めな水準。暑さのせいかとは思うけど、練習不足、はたまた激増中の体重のせいかもorz。