明日はいよいよ大オフ会です。天気も良さそうですし、皆さんで師走の東京を走って楽しみたいと思います。飛び入りも可ですので、フルってご参加ください！

先週来、階段を昇降する際に鈍い痛みを感じていたことに加え、Garminもハリーさんのところに入院中のため、今週も平日は冬眠モードで過ごしてしまった。

しかし、ふとカレンダーを見たら湘南国際まで後一ヶ月余り、これはまずいと思い、膝の痛みを薄らいできたので今朝はジョグを決行。

Garminが無いので距離が分かるところを走らざるを得ず、いつもの松沢病院の周回を10周。

幸い走っている間は膝に痛みは感じなかったので、このまま良くなってくれればいいのだが。