フル１週間前にレースペースのぺース走してみました。

が、いれこみすぎなのか、シューズ（足筋鍛えるためウィンドトレーナーをひさびさに履いてみたら軽い）のせいなのか、今日はどうもフルペースより速めになってしまった。心拍も１６０台なのでこれでフルはもちません。おつむが足りないせいかうまくペースどおりに走れません。

長野当日の天気予報：晴れ時々くもりの５－１５℃