本日のコース：手賀沼 ＆ 手賀川

シューズ：Japan BOOST

昨日は仕事で帰りも遅く走れなかったので、今日はなんとか30キロをと思い、ハイドレーションパックを準備して７時こりから走り出した。

出だしは涼しく、このまま行くかと思ったのだが、途中太陽も顔を出し、かなり汗ばむ時もあった。

２０キロくらいまでは結構楽に走れたが、その後足取りが重くなり、いつものデイリーでエネルギー補給。

一度止まると、走り出しは身体が重く、２６キロ辺りから少しだけペースを上げることができた。

過去２回は、いずれも３時間を切れなかったが、今日はなんとか３時間を切ってゴールできた。

少しずつだが、調子は上がってきているようだ。