本日のコース：手賀沼東コース

シューズ：CS5

現在位置：山口県　防府市　佐波川

今日は仕事だったが、早く片付き４時半頃に帰宅。

着替えてウォーミングアップがてら、ワンコの散歩をしてから、手賀沼東コースへ向かった。

前回は、雨の中7～8ラップ辺りでだれてしまったので、今日は五本松の双こぶまでなんとかペースをキープすることを心がけた。

そのつけは、最後の登りでやってきた。脚が上がらない。心肺も一杯一杯になってしまった。

今日も、夕方は比較的涼しくなったのでスピードトレーニングができたが、これからは、ゆっくり、じっくり走る季節になってくる。

所沢８耐までまであと１ヶ月だが、休みがずれたので出られるか微妙なところ。

なんとか、振替えられるようにしたい。