手賀沼のほとりから

今後の予定

自己ベスト

故障者リストから復帰

本日のコース:手賀沼西コース

シューズ:CS4

現在位置:伊豆の国市(伊豆半島制覇)

ようやく故障者リストから脱した感じである。

昨日ペースを上げてみて痛みが出なかったので、今日はキロ6分で入り、無理のない範囲でペースを上げてみた。暑さのせいもありラップデータとしては5:17/km止まりであったが、まあまあの感触が得られた。

ここからも、無理をせず疲労を抜きながら、少しずつペースアップを図っていこう。

追記:夕練

コース:手賀沼遊歩道

シューズ:Skysensor Japan v-A

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