今日は手賀沼東コースをウォーキングした。

キロ10分程度の速度で歩いたが、用心のため前脛骨筋に張りを感じてきたら、ベンチに腰掛けストレッチをしながら12キロの距離を歩いた。

歩きで手賀沼を半周したのは初めてだが、足はランニングより疲れる。効率的にはランニングの方が良いのだろう。

歩き終えて特に痛みは出なかったので、このまま回復してくれればと祈る思いだ。

途中何人ものランナーとすれ違い、そのたびに走りたい衝動を抑えるのが大変だった。

まだ、しばらくは辛抱が続きそうだ。