HRC Jog 11キロ
今日も心拍数をコントロールしたジョグ。
気分を変えて、早渕川沿いを走ってみた。
野生化した朝顔がまだたくさんきれいに咲いていた。
今日は5キロでペースがキロ5分30秒台に落ち、7キロで40秒台に落ちたが、アップダウンが緑道より少ない分、全体の平均心拍数は昨日より低かった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
今日も心拍数をコントロールしたジョグ。
気分を変えて、早渕川沿いを走ってみた。
野生化した朝顔がまだたくさんきれいに咲いていた。
今日は5キロでペースがキロ5分30秒台に落ち、7キロで40秒台に落ちたが、アップダウンが緑道より少ない分、全体の平均心拍数は昨日より低かった。