ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢52歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

Jog+P=11キロ

久しぶりに普通のルーティーンで走ってみた。

シューズはマジックスピード1。

6キロくらいから少しずつ負荷を上げて、8~9キロはペースアップ。

久しぶりに心拍数を上げたら少し辛かった。

このペースで走ると、まだちょっとお尻が痛むので、速く走るのはもうしばらく控えることにする。

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