ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢50歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

スロージョグ10キロ

今日は仕事があるので、早めに10キロゆるジョグして終わり。来週のレースに備えて、ウエイトはなし。

ターサーを履いてゆるジョグしたら、衝撃が体に来ないように自然とペースが落ちるし、フォームにも気を配れるので良かった。心拍数を上げず、脚にも心肺にも疲労をためないで走ることができた。

しかしガーミンの評価は大きく低下。履くシューズによってガーミンの評価が結構大きく違うのは、やはりシューズによってパフォーマンスが大きく異なる証拠なのだろうか。

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