昨日に続き、朝ラン。布団から起きて、外に出るまでは億劫でならないのですが、いざ一歩外に出てストレッチ始めると、気持ちよくて走りに出てよかったなって、いつも思うんですよね。

今日は、時間の余裕もあるので、白金高輪へ。

いつもはアシックスなんだけど、ミズノのウェーブLSDって、とっても走り易い。デザインがあんまり気に入らないんだけどね。。。

最近は晴れの天気が続いてよいですね。

あと、走り始める前の片脚ずつのスクワット、効きます。これ、毎日やろっと。