あと、20秒/km、速いペースに慣れることができればなぁ
最近、青空の下、走れることが多くて幸せですね。
今日は、皇居を走らない、って思いながら日比谷公園抜けると、たくさん人が。。。つられて1周したところで、武道館から、四ツ谷へ。
5:00/kmペースでずーっと走れて、4:30/kmで、少し息が上がるけど、脚はまだまだ動く、っていう感じで走れれば最高なんだけど。
5:00/kmを切るペースでは15kmを超えてくると正直しんどいですね。
もっと走力つけないと。
ってか、今月の距離、ようやく100kmだし。。。
あー、仕事もう少し、ラクにならないかなぁーー。