裸足ラン：万博外周１０ｋｍ～お湯場付き
万博おゆ場に車を停めてランニング。気温は25度くらいあり、夏の様な暑さだった。2周で終了し、温泉へ。
RELAX, RELAX, RELAX!
sugyon
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
通勤時１駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、２駅前、３駅前となり、１時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング／ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
