裸足ラン:イオン茨木前~万博外周9km
靴: 無し
給水: 無し
発汗量: 1.7kg
出走が遅くなったため陽射しが強く、発汗も多めだった。各種コースの「分岐点」でどう進むか迷いながら、今回は9kmコースとなった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
給水: 無し
発汗量: 1.7kg
出走が遅くなったため陽射しが強く、発汗も多めだった。各種コースの「分岐点」でどう進むか迷いながら、今回は9kmコースとなった。