AM4:56～

シューズ：NB MR00

木曜日のビルドアップで速く走るのには疲れたので、今日はのんびり走りたくなり、心拍数130bpm以下で脂肪燃焼ジョグをすることにした。

今朝は霧雨が降っていて、メガネに細かい水滴が付き視界が不良であった。また、雨のせいか、千葉県側では同業者には一人も遭遇せず、新葛飾橋を渡り、葛飾区に入ってようやく5人ほどすれ違った。

明日16kmほど走れば月間目標の200kmに到達する。