ＲＵＮ再開後２週目にはいる。。。。

　　膝の鈍痛は残るが　今日は一丁

　　　ペース上げたろっ！！。。。てなわけで

　　　　２～３キロはアップにし、それ以降は

　　　　　心臓波動を７５％以上で！！

　　ところが　なぜか　きつい。。。。。

　　　２～３キロのアップの後は

　　　　　今度は体がアップアップの状態　＞＜

　　　なんとか　まったく持ち合わせていない

　　根性をふりしぼるが、

　　　なんせ　無いものをいくら搾っても　　　　　　　　　　　カスも出てこん　＞＜。。。。　　

　　　心臓波動も７０％前後をウロウロ。。。。

　　でもって１２キロ手前くらいから

　恐怖の右膝にいやなもの。。痛みがはしる。。。

　　　　　げっ。。。いやな予感。。。。

　　　そうこうするうちに　そのいやなものが

　　右から～左へ～～♪通りすぎていく～♪

　　　そう。。。左膝にも変な痛みが。。。。

　　やっべぇっ。。。ここはあまり無理せず

　　　少しペースだうん～～

　　ＲＵＮ再開し、しょうどあっちこっち痛くなる

　　　頃だとは思ってましたが。。。

　　ここは大事に無理しながら　復興の道を

　　　　歩もう！