前日　20km BUP走で足腰を痛めつけたあと

本日は足柄〜箱根トレイル&峠走　ミックス練習４７km

道の駅　金太郎のふるさと〜矢倉沢〜矢倉岳〜地蔵堂〜金太郎見晴パーキング〜金時山〜矢倉沢峠〜明神ヶ岳〜最乗寺〜道の駅

行動時間9時間40分　休憩抜きタイム8時間50分　累積標高2500m

新しくできた足柄金太郎ラインの８kmにわたる長い登りは

厳しかったがなんとか立ち止まらずに1時間5分ほどかけて登り切る

途中から雨も降り出しあいにくの天気だったが

本番に備え必携品等を全て背負って６kgほど。

峠走では結構荷の重さが応えた。

2日間　特に峠走が厳しかったが程よい強化練習ができた。