湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢56歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

箱根外輪山トレイル48キロ

3年ぶり参加のハセツネに向けてのトレーニング

箱根外輪山トレイル

箱根湯本7時スタート

湯坂道を経由して芦ノ湯 元箱根 箱根峠(15キロ 10時)

外輪山に入り三国山(21キロ 12時)〜湖尻峠〜長尾峠〜乙女峠

金時山(31•5キロ 14時30分)〜矢倉沢峠

〜明神ヶ岳(38キロ 16時10分)〜明星が岳(40.5キロ 17

時)〜塔の峰〜箱根湯本(48キロ 18時45分)

ハセツネのコースを少し小さくしたような頻繁なアップダウン

累積の上昇、下降計もほぼ3000mとかなりハードなコース

20キロくらいからしんどくなり、金時山あたりで下山も考えたが

なんとか持ちこたえ、最後の1時間ほどはナイトトレイル

ハセツネの良い練習にはなった。

下山後はかっぱ天国で汗を流す。しかし相当ダメージも大きく

帰宅時も何度か足が攣ってしまい路上で立ち往生

なんともだらしがない・・。

コメント

箱根湯本から12キロ やっと元箱根に到着

箱根湯本から12キロ やっと元箱根に到着

スタートから15キロ 箱根峠 ここから外輪山トレイル33キロ開始。

スタートから15キロ 箱根峠 ここから外輪山トレイル33キロ開始。

ススキ街道

ススキ街道

駒ケ岳

駒ケ岳

三国山手前のブナの巨木

三国山手前のブナの巨木

金時山 まだ遠い〜

金時山 まだ遠い〜

大涌谷と芦ノ湖

大涌谷と芦ノ湖

金時山を振り返る

金時山を振り返る

16時10分 明神ヶ岳

16時10分 明神ヶ岳

最後のピーク 塔の峰 18時

最後のピーク 塔の峰 18時

かっぱ天国

かっぱ天国