箱根外輪山トレイル48キロ
3年ぶり参加のハセツネに向けてのトレーニング
箱根外輪山トレイル
箱根湯本7時スタート
湯坂道を経由して芦ノ湯 元箱根 箱根峠(15キロ 10時)
外輪山に入り三国山(21キロ 12時)〜湖尻峠〜長尾峠〜乙女峠
金時山(31•5キロ 14時30分)〜矢倉沢峠
〜明神ヶ岳(38キロ 16時10分)〜明星が岳(40.5キロ 17
時)〜塔の峰〜箱根湯本(48キロ 18時45分)
ハセツネのコースを少し小さくしたような頻繁なアップダウン
累積の上昇、下降計もほぼ3000mとかなりハードなコース
20キロくらいからしんどくなり、金時山あたりで下山も考えたが
なんとか持ちこたえ、最後の1時間ほどはナイトトレイル
ハセツネの良い練習にはなった。
下山後はかっぱ天国で汗を流す。しかし相当ダメージも大きく
帰宅時も何度か足が攣ってしまい路上で立ち往生
なんともだらしがない・・。