疲労抜きJOG
この秋初めてのウィンドブレーカー着用。昨夜入浴中にケアしたおかげか
足首の固さはない。スタートすると心拍計暴走。右ひざ内側に疲労あり。
うっすら汗をかいて終了。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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この秋初めてのウィンドブレーカー着用。昨夜入浴中にケアしたおかげか
足首の固さはない。スタートすると心拍計暴走。右ひざ内側に疲労あり。
うっすら汗をかいて終了。