eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ドリルの日

自宅を出て信号待ちの間に、股関節回旋とヒップアブダクション。JOGで
公園まで。ランジ、腿上げランとスキップを実施。

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ドリルの日

ドリルの日

ドリルの日