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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2022-04-25
軽めに。。。
2022-04-26
休足でも。。。
2022-04-27
坂道トレなど
2022-04-29
久しぶりのエアロバイク
2022-04-30
2部連坂トレ
2022-05-01
速いのを少し
2022-05-02
重シューズに戻してみる。
2022-05-03
インターバルなど
2022-05-04
ウォーキングです。
2022-05-05
ウォーキングです。
2022-05-06
段々慣れてきた。
2022-05-07
HR高め。。。
2022-05-08
陽気はいいですが。。。
2022-05-09
なんか変
2022-05-10
ワクチンウォーク
2022-05-12
イマイチです。
2022-05-14
お試しジョグです
2022-05-15
坂トレ等
2022-05-16
まだイマイチです。
2022-05-17
押し気味スタートです。
2022-05-18
失敗続きです。
2022-05-19
ふくらはぎがキツイ。
2022-05-21
ジョグ&ウォークです。
2022-05-22
のんびりです
2022-05-23
日誌の記載がありません
2022-05-24
日誌の記載がありません
2022-05-25
日誌の記載がありません
2022-05-29
日誌の記載がありません
2022-05-30
日誌の記載がありません
2022-05-31
日誌の記載がありません
2022-06-01
再開
2022-06-02
雷雨なので
2022-06-03
涼しめです。
2022-06-04
坂ダッシュ!!
2022-06-05
久しぶり横腹痛。
はえぬき
性別
年齢
51歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2022年5月14日(土)
お試しジョグです
本日曇天、風も冷たく。
ワクチン休足からのお試しジョグです。
引き続き左足不調もあり
様子をみながらのソロリ7kmです。