速いのを少し
日中はずっと雨模様でしたが
日没後に雨が上がりました。
時間も押し気味だったので少し巻き気味です。
しばらく速い動きをしていなかったので
インターバル気味にしてみました。
速くなってないけど。。。
ーーーーーー
No1:アップジョグ
No2:インターバルらしきもの
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
日中はずっと雨模様でしたが
日没後に雨が上がりました。
時間も押し気味だったので少し巻き気味です。
しばらく速い動きをしていなかったので
インターバル気味にしてみました。
速くなってないけど。。。
ーーーーーー
No1:アップジョグ
No2:インターバルらしきもの