坂道トレなど
朝方まで雨模様でしたが日中には止みました。
夕方より出走しましたが風が冷たい!!
日没までの時間に久しぶりの坂道トレにしてみました。
終了後はいつもの運動公園でラン友さんと合流して
20kmまでのんびりです。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
朝方まで雨模様でしたが日中には止みました。
夕方より出走しましたが風が冷たい!!
日没までの時間に久しぶりの坂道トレにしてみました。
終了後はいつもの運動公園でラン友さんと合流して
20kmまでのんびりです。