あっという間の。。。
あまりにも調子が悪いので、休足日を入れてみました!!
さらに、今日は気分転換に土手コースにしてみました(^ ^)
なんだか久しぶりですねぇ。。。
野球なんか眺めながら、ゆったりと2周です。
最後にちょっとだけ、思った通りにはスピードが出ない(笑)ことを再確認して終了です。
やっぱり、公園グルグルよりは楽しいです(^ ^)
さて、終了後にいつもの日帰り温泉にリフレッシュです。
今日は大奮発?して酸素カプセルに入ってみました!!
順番待ちの間、温泉で十分に茹だってしまい、カプセルの中で大爆睡のはえぬきです(笑)
1時間、あっという間に終わってしまいました。
さて、効果の程は?。。。