自宅-春日公園往復＋春日公園６周＝２１ｋｍあまりのユルＪｏｇをキロ６分ペースで。きょうのランの目的は、昼ご飯に食べたカツ丼の摂取カロリーを消費することだった。２１キロで１０００キロカロリー超えたので、なんとか燃やせたか。食べるのは一瞬、走るのは２時間。