朝４：４５スタート

アップダウンの道を選んで走る

保土ヶ谷カントリー外周を走ってみた

オクム意識してか・・

日陰なのにぐるじぃ~、

何度も歩こうと思ったが

がんばってノルマ15キロ終了

夏！暑すぎ！

脚・・・痛みはなし、かかとが張ってる

体重・・・目標値＋1.7